Fett ist normal in Amerika? eine überraschende Grund, warum wir Gewicht sind zu gewinnen

Wenn Sie groß genug sind, in einer Menge heraus zu stehen, sind Sie wahrscheinlich bewusst Ihre tallness – vielleicht sogar selbstbewusst darüber. Aber vorstellen, dass Sie voll von Basketball-Spieler in einem Raum sind. Plötzlich scheinen Sie nicht so groß mehr. Ihre überdurchschnittliche Höhe fühlt sich normal.

Das gleiche Szenario – aber mit Gewicht, Höhe nicht – kann überall in den USA geschehen

Nach Angaben der CDC, zwei Drittel von vielen Menschen auf der Welt sind übergewichtig oder fettleibig. Nun, da das durchschnittliche Körpergewicht neigt dazu, zu plump und nicht schlank, die Wahrnehmung dessen, was normal ist kann gleiten. Und das kann Folgen für die Gesundheit haben, die unter dem Radar fliegen.

Der Durchschnitt liegt bei 23 Pfund schwerer als sein oder ihr ideales Körpergewicht. Wenn wir “normal” mit durchschnittlich gleichsetzen, dann ist es nicht weit hergeholt zu sagen, es ist normal, fett zu sein.

Für Kinder und für viele Erwachsene, die übergewichtig sind, sie beginnen, sich als die neue Normalität zu erkennen “, sagt Fettleibigkeit Experte Robert F. Kushner, MD, MS. Übergewichtige Menschen ihr Gewicht zu entlassen, sagt er, weil sie glauben,” alle anderen sieht genau das gleiche. “Kushner Professor an der Northwestern University Feinberg School of Medicine und klinischer Direktor des Nordwest Comprehensive Center auf Fettleibigkeit ist.

“Es ist ganz klar, dass die Menschen ändern ihre Vorstellung davon, was ein akzeptabler Körpergröße ist”, sagt Nicholas Christakis, MD, PhD, von der Harvard Medical School. Da das durchschnittliche Körpergewicht nach oben geht, gibt es mehr Akzeptanz von schwerer Körpertypen. Dies wiederum den Pfad löscht für noch mehr Menschen an Gewicht zu, sagt Takis, der Co-Autor von Connected ist: Die überraschende Kraft unserer Social Networks und wie sie sich verändern Leben.

Die Rate der Fettleibigkeit hat in den letzten 20 Jahren dramatisch gestiegen: Ein Drittel der Erwachsenen fettleibig sind heute, im Vergleich zu 23% in den späten 1980er Jahren. Aber dieser Trend haben ein Plateau erreicht. Laut einer neuen Studie in der Zeitschrift der Ärztekammer hat die Adipositas-Rate nicht signifikant in den letzten Jahren stark verändert.

Das ist kein Grund gefällig zu werden, sagt Kushner. “Die Prävalenz der Adipositas ist abflacht, aber es ist bei Flut Bühne abflacht. Also müssen wir das umdrehen.”

gesunde, leckere Rezepte, aus und gut essen Magazin.

Während Sie trainieren, sollten Sie zwischen zählen …